ADELGAZAR CON HIPNOSIS CLÍNICA
El principio fundamental para lograr adelgazar es que este proceso tiene que ser agradable y divertido. Si adelgazar se convierte en una lucha constante por comer bien y hacer deporte, lo más normal es que esa batalla se termine perdiendo. Sin embargo, no tiene porque ser así,
Conociendote mejor, utilizando el potencial de tu mente inconsciente y siguiendo unas estrategias, todo este proceso puede resultar ilusionante y agradable.
"Si quieres conseguir el éxito, convierte lo que tienes que hacer, en lo que te apetece hacer."
¡Disfruta de adelgazar!
¿En qué consiste el trabajo para adelgazar?
-
Trabajar con el estado de ánimo y la ansiedad si existen problemas de esta índole. Muchas veces, sólo mejorando estos aspectos, mejora todo lo demás, y nos resulta mucho más fácil conseguir lo que nos proponemos.
-
Establecer unas pautas y estrategias conductuales y mentales, en base a como funciona la mente.
-
Cambiar la relación con la comida, de modo que esta no se conveirta en una via de escape o busquemos en esta, nuestro bienestar.
-
Trabajar con hipnosis para que la sensación de saciedad aparezca antes.
-
Generar apetencia por alimentos saludables y cierto rechazo para los que no lo son (en caso de ser necesario).
-
Incrementar la motivación para realizar ejercicio, de forma que sea agradable y divertido