Hipnosis
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis clínica es una técnica terapéutica reconocida por su capacidad para acceder a los recursos inconscientes de la mente y facilitar cambios profundos y duraderos. A diferencia de los mitos o representaciones que suelen verse en películas o espectáculos, la hipnosis no implica pérdida de control.
Se trata de un estado natural de concentración profunda y relajación, similar al que experimentamos al leer un libro o conducir de manera automática.
Durante una sesión de hipnosis, el paciente entra en un estado de conciencia focalizada que permite conectar con pensamientos, emociones y recuerdos de forma más accesible y menos bloqueada por los mecanismos de defensa habituales. Este enfoque facilita el trabajo psicológico y potencia los resultados terapéuticos.
La hipnosis ha sido objeto de numerosos estudios científicos que avalan su eficacia. Instituciones como la American Psychological Association (APA) y la British Psychological Society reconocen la hipnosis como una intervención terapéutica válida cuando es aplicada por profesionales de la salud mental debidamente formados.
Una revisión publicada en The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis concluye que la hipnosis es eficaz, especialmente cuando se integra dentro de un enfoque terapéutico más amplio
Desmitificando la hipnosis
- La hipnosis NO es una técnica de charlatanes o embaucadores. La hipnosis es una herramienta científica utilizada por psicólogos, psiquiatras, médicos, anestesistas, etc. Estudios científicos demuestran su efectividad cuando se combina con enfoques potenciadores o terapéuticos. En muchos países está incluida en la sanidad pública.
- La hipnosis NO es un truco mágico. Es un proceso natural que, producido de forma voluntaria, puede utilizarse para múltiples beneficios. Además, se trata de una herramienta terapéutica con respaldo científico.
- NO es posible quedarse “enganchado” en un estado de trance. Las reacciones naturales en caso de que el hipnotizador no facilite la salida del proceso hipnótico serían: salir del estado de hipnosis de forma espontánea o enlazar con un proceso de sueño natural para posteriormente despertar.
- La persona hipnotizada NO está dormida. Aunque en apariencia pueda parecerlo, se encuentra en un estado diferente al del sueño.
- El hipnotizador NO puede hacer que la persona hipnotizada haga lo que quiera. Toda hipnosis es auto-hipnosis y, por tanto, la persona da su consentimiento para que el proceso ocurra. Si el hipnotizador diera alguna instrucción contraria a la moral o valores del hipnotizado, este podría simplemente no obedecerla o salir del estado hipnótico cuando lo deseara.
- La hipnosis NO puede agravar enfermedades físicas o mentales. Sin embargo, una mala praxis terapéutica durante el proceso hipnótico por parte del profesional sí podría ser perjudicial. Por ejemplo, la hipnosis es una herramienta muy potente en la reducción o eliminación del dolor; si se aplicara analgesia hipnótica sin un diagnóstico previo, podría eliminarse un dolor que estuviera indicando una patología que debería ser tratada, como un cáncer. Por ello, siempre que se realice hipnosis analgésica, debe tratarse de un dolor claramente superficial o contar previamente con un diagnóstico médico que descarte problemas graves subyacentes.
- La hipnosis exige esfuerzo por parte del paciente. Aunque durante la sesión el trabajo mental pueda vivirse como automático y agradable, la persona mantiene un papel activo. Como en cualquier proceso terapéutico, es necesaria la implicación y una buena predisposición por parte del paciente.
Gràcies per tot el acompanyament en el meu procès, per les eines i les reflexions a les que m’has fet arribar.
Després d’uns mesos de teràpia no puc estar més agraïda d’haver trobat un professional com ell. M’ha ajudat moltíssim amb la seva manera de fer i entendre les coses: atent, proper i sempre mostrant-te les eines necessàries. He après molt de mi mateixa i a gestionar emocions i situacions. Moltes gràcies.
Només en la primera visita vaig veure la llum pel seu tracte, empatia i perquè no dir-ho, estima.
Gràcies per tot estimat David!
Et recomano sempre per la teva professionalitat, el teu tracte i la total dedicació cap als teus pacients.
Finançat per la Unió Europea-Next Generation EU
La consulta de psicología David Oriol está registrada y reconocida como Consulta de
Psicología Sanitaria por el Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña.
Tel. 633 84 97 02
Mail. davidoriol@copc.cat
C/Doctora Castells nº11 4-2 25001 (Lleida)
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